|
Nu är nästa mål 80
|
89,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
1577 kcal
|
Fett: 66,85g | Prot: 48,99g | Kolh.: 195,54g.
Lunch: Arla Mjölk 3%, Start Start! Hasselnöt. Middag: Flora Original Extrasaltat, Wasa Delikatess Sesam, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Köttgryta. Snacks/Annat: Ögonblink Choklad Dryck, Choklad Bitar, Vaniljsås, Äppelpaj, Morötter, Spendrups Trocadero, Estrella Sourcream Onion , Flora Original Extrasaltat, Vitt Bröd, Tonfisk i Olja (på Burk). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skrollan_5 's vikthistorik
|