Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
107,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
1629 kcal
|
Fett: 99,23g | Prot: 128,27g | Kolh.: 65,01g.
Lunch: ICA Babyspenat, Paprika , Livsmedelsverket Gurka, Tomatoes, Scan Fläskkarré Benfri. Middag: Falu Råg Rut, ICA Babyspenat, Livsmedelsverket Gurka, Tomatoes, ICA Selection Avokado , ICA Laxfilé. Snacks/Annat: Garant Mörk Choklad 85%. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|