Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
115 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
838 kcal
|
Fett: 28,56g | Prot: 77,35g | Kolh.: 64,10g.
Frukost: Star Nutrition Whey-80 Strawberry, Star Nutrition Whey-80 Chocolate. Lunch: Vegetarisk Lasagne. Middag: Morötter, ICA Sallatsmix, Abba Pestosås. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|