Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
47,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
1288 kcal
|
Fett: 32,91g | Prot: 54,80g | Kolh.: 201,17g.
Frukost: Ekströms Nyponsoppa, Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Hönö Skärgårdskaka, Dulano Kalkonmortadella. Lunch: ICA Asia Japansk Soya, Nybergs Deli Gourmetmörad Fläskytterfilé, Uncle Bens Jasminris Kokt, Felix Pytt i Panna . Middag: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Milda Smör och Rapsolja, Banan, Bodylab Salted Caramel Topping, Svenskt Kosttillskott Core Protein Pancakes. Snacks/Annat: Ekströms Nyponsoppa, Royal Umbrella Rice, ICA Kokosmjölk, Dansukker Brun Farin Strö, Arla Färskost Naturell 25%, Lu Tuc Original . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|