Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
73,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
2796 kcal
|
Fett: 117,56g | Prot: 121,06g | Kolh.: 313,83g.
Frukost: Bravo Apelsinjuice, Arla Hushållsost 26%, Flora Smör, Pågen Italienskt Lantbröd. Lunch: Arla Hushållsost 26%, Flora Smör, Pågen Italienskt Lantbröd, Falu Råg Rut, Pasta med Tomatsås utan Kött. Middag: Vegetarisk Lasagne. Snacks/Annat: Äpple. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|