Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
63,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
1899 kcal
|
Fett: 90,80g | Prot: 74,60g | Kolh.: 193,19g.
Frukost: Черника, Кизил, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Лента Яблоко. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Iberica Томаты Вяленые, Mute Cooking Смесь 5 Семян для Салатов, Яйцо Куриное, Хурмания Ореховая Хурмания, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный. Middag: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Iberica Томаты Вяленые, Яйцо Куриное, Mute Cooking Смесь 5 Семян для Салатов. Snacks/Annat: Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|