Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
78,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
1466 kcal
|
Fett: 70,09g | Prot: 83,85g | Kolh.: 120,90g.
Frukost: Gurka (med Skal), Tomater, Kronfågel Kycklingkorv Klassisk, Kokt Ägg, Finn Crisp Original . Lunch: ICA Avokado , Penne, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Felix Salladsdressing, Räkor, Kycklingfilé. Middag: Blandad Sallad, Guldfågeln Chicken Kebab, Fullkornsbröd. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barinaltun 's vikthistorik
|