|
Det tog tid komma under 87 igen! Nu gäller det att göra det bestående!
|
86,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
1727 kcal
|
Fett: 60,60g | Prot: 67,00g | Kolh.: 222,86g.
Frukost: AXA Grynblandning, Arla Mellanmjölk 1,5%, Hallon & Blåbär. Lunch: Blandad Sallad, Felix Fisksås Dill & Citron, Gröna Ärtor, Garant Panerad Torskfilé, Potatis (med Skal). Middag: Kycklinggryta. Snacks/Annat: Digestive Original, Kavli Räkost, Leksandsbröd Leksands Fyra Sädesslag, Fazer Geisha, Valnötter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sissastina 's vikthistorik
|