Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2021
|
78,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2021:
|
1481 kcal
|
Fett: 67,81g | Prot: 96,65g | Kolh.: 121,11g.
Frukost: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Kronfågel Kycklingkorv Klassisk, Arla Hushållsost 26%, Fullkornsbröd. Lunch: Grillad Kyckling, Njie ProPud Proteinmilkshake. Middag: Eldorado Minibaguette, Vitakrone Potatissallad, Blandad Sallad, Kronfågel Kycklingklubba, Kycklingklubba. Snacks/Annat: Plommon. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barinaltun 's vikthistorik
|