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WTF ist denn hier los ??????😄😄😄😄😄😄😄. Guten Morgen zusammen. Freu freu freu, das nehm ich mit und lass es nicht mehr los. Welch ein Start in den Tag.
Mindestens einen von diesen Glücksmomenten wünsche ich jedem von euch auch heute. Und passt weiter gut auf euch auf 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
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81,2 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 22 september 2021:
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2309 kcal
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Fett: 82,25g | Prot: 113,29g | Kolh.: 268,94g.
Frukost: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Vitalis Schoko Müsli Klassisch. Lunch: Döner Kebab. Middag: Sütüm Taze Çökelek, Buko Der Sahnige, Harry Sonnenkernbrot. Snacks/Annat: Favorini Neapolitaner, Milka Noisette, Gekochtes Ei, Tomaten, Lidl Salatgurke, Kürbiskuchen. mer...
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2717 kcal
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Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Löpband - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 40 minuter. mer...
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Tappar 6,3 kg per vecka
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 Kommentarer
22 sep 21 av medlem: Abraxsa
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22 sep 21 av medlem: haseeins
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22 sep 21 av medlem: Büffetsau
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22 sep 21 av medlem: Jazzue
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Der Vollmond ist beendet und schon schmelzen überall die Pfunde (hatte heute morgen auch -1,4kg könnte das erst gar nicht glauben)
22 sep 21 av medlem: wesja1
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Ich glaube leomaja hatte das schon länger mal beobachtet, daß es zu Vollmond immer krass raufgeht und danach steil abfällt.... ist mir dieses mal auch so aufgefallen
22 sep 21 av medlem: wesja1
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Moin Moin ☕☕..hast dich ja wacker durchgeschlagen die Zeit . Hut ab 🍀🍀
22 sep 21 av medlem: Mrs. Browneyes
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22 sep 21 av medlem: Liz355
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Bei mir ist noch Vollmond 😁
22 sep 21 av medlem: muzo82
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