Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2021
|
115 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2021:
|
455 kcal
|
Fett: 8,06g | Prot: 70,28g | Kolh.: 23,26g.
Frukost: Star Nutrition Whey-80 Strawberry, Star Nutrition Whey-80 Chocolate. Lunch: Bulgur (Kokt). Middag: Quorn Bitar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|