Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
1897 kcal
|
Fett: 100,89g | Prot: 132,93g | Kolh.: 115,94g.
Frukost: Kronfågel Kycklingkorv Klassisk, Kokt Ägg, Grönsallad med Blandade Grönsaker, ICA Avokado , Fetaost, Göteborgs Smörgåsrån. Lunch: Olivolja, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Zucchini. Middag: Grönabladsallad, Felix Ättiks Gurka, Bulgur (Kokt), Kött. Snacks/Annat: Göteborgs Smörgåsrån, Healthyco Proteinella. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barinaltun 's vikthistorik
|