Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
2373 kcal
|
Fett: 103,68g | Prot: 81,39g | Kolh.: 277,80g.
Frukost: Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Чай, Пицца Домашняя. Lunch: Сладуница Конфета Тирамиссо, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Котлета Куриная, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Суп с Фрикадельками, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Руслада Заварные Шарики в Белой Глазури. Snacks/Annat: Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Семушка Тыквенные Семечки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|