Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
1841 kcal
|
Fett: 58,56g | Prot: 91,59g | Kolh.: 250,59g.
Frukost: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Mute Cooking Смесь 5 Семян для Салатов, Черника, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Националь Манка, Вологодское Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Кабачковые Оладьи с Сыром, Желтая Зимняя Тыква. Middag: Mute Cooking Смесь 5 Семян для Салатов, Лента Яблоко. Snacks/Annat: Арбуз, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|