Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
169,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 54,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
576 kcal
|
Fett: 21,34g | Prot: 46,44g | Kolh.: 50,10g.
Frukost: Гречка Отварная, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Snacks/Annat: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anton Gorelkin 's vikthistorik
|