Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2021
|
85,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
1113 kcal
|
Fett: 60,21g | Prot: 79,77g | Kolh.: 61,21g.
Frukost: Ägg (Hela). Lunch: Coop Coleslaw, Kokt Broccoli (Djupfryst), Köttfärsbiffar. Middag: Körsbärstomater, Couscous (Kokt), Milda Mat 15%, Ivars Kycklingfilé. Snacks/Annat: Morötter, Arla Mellanmjölk 1,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Träningsmamman 's vikthistorik
|