Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2021
|
114,9 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
1140 kcal
|
Fett: 56,40g | Prot: 85,50g | Kolh.: 71,35g.
Frukost: Start Naturell, Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Star Nutrition Whey-80 Strawberry. Lunch: Vegetabilisk Vårrulle. Middag: Fry's Vegetariska Nuggets, Palak Paneer. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|