Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2021
|
170,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 55,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2021:
|
2153 kcal
|
Fett: 65,72g | Prot: 96,14g | Kolh.: 301,77g.
Frukost: Kotanyi Хмели-Сунели, Лента Баклажан , Индилайт Филе Бедра Индейки, Кабачок, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Lunch: Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Kotanyi Хмели-Сунели, Лента Баклажан , Индилайт Филе Бедра Индейки, Кабачок. Middag: Яблоки, Агрокомплекс Кефир 1%, Lafitore Овсяные Отруби . Snacks/Annat: Ne Moloko Гречневая Кашка, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anton Gorelkin 's vikthistorik
|