Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
2021 kcal
|
Fett: 103,97g | Prot: 149,94g | Kolh.: 120,50g.
Frukost: Перекресток Персик, Желтая Зимняя Тыква, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Лента Яблоко, Брест Литовск Сыр Маасдам. Lunch: Iberica Томаты Вяленые, Говяжий Стейк (Только Постный). Middag: Дикси Виноград Кишмиш. Snacks/Annat: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ecofood Арахисовая Паста, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|