Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
78,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
1599 kcal
|
Fett: 52,17g | Prot: 100,63g | Kolh.: 178,92g.
Frukost: Protein Pro Shake. Lunch: Potatis (utan Salt, Kokt), Kött. Middag: Vitt Bröd, Köttgryta. Snacks/Annat: Torkadfruktblandning. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barinaltun 's vikthistorik
|