Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2014
|
80,8 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 28,17g | Prot: 272,19g | Kolh.: 148,86g.
Frukost: Falu Råg Rut, AXA Havregryn , Body Science Whey 100, Äggvita. Lunch: Body Science EAA-XX. Middag: ICA Oxfilé, ICA Asia Jasminris, Dulano Stekt Kycklingfilé. Snacks/Annat: Body Science EAA-XX, Body Science Whey 100. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|