Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
114,7 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
996 kcal
|
Fett: 20,64g | Prot: 121,29g | Kolh.: 76,22g.
Frukost: Kokt Ägg, Star Nutrition Whey-80 Strawberry, Star Nutrition Whey-80 Chocolate. Lunch: Ugnsbakad Fisk. Middag: Santa Maria Wok Noodles . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|