Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
78,1 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
1548 kcal
|
Fett: 41,88g | Prot: 106,26g | Kolh.: 177,85g.
Frukost: Kronfågel Kycklingkorv Klassisk, ICA Avokado , Fetaost, Finn Crisp Original , Gurka (med Skal). Lunch: Vitt Ris, Plommon, Blandad Sallad. Middag: Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Blandad Sallad, Vitt Ris. Snacks/Annat: Protein Pro Shake. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barinaltun 's vikthistorik
|