Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
916 kcal
|
Fett: 24,08g | Prot: 93,18g | Kolh.: 98,36g.
Frukost: Thomas' Light English Muffin, Canadian Bacon, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Sports Research Collagen Peptides, Fried Egg without Fat. Lunch: Green Giant Sugar Snap Peas, Carrots, Apples , Progresso Light Homestyle Vegetable & Rice Soup. Middag: Egg White , Wegmans Panko Bread Crumbs, Carbquik Complete Biscuit & Baking Mix, Rice-A-Roni Creamy Four Cheese, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Pistachio Nuts, Built Bar Coconut Chocolate Creme, Dcm choc chip bars. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
28 sep 21 av medlem: acomandr
|
28 sep 21 av medlem: BeauxS
|
28 sep 21 av medlem: melissatwa
|
Hope you are feeling better these days
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|