Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
1296 kcal
|
Fett: 33,00g | Prot: 150,92g | Kolh.: 95,45g.
Frukost: Manzana Roja, Huevo, Soprole Protein +, Fuchs Pan de Molde Integral. Lunch: Hellmann's Ketchup Light, Manzana Roja, Huevo, Fuchs Pan de Molde Integral, King Kong Hamburguesa de Pollo. Middag: Asiento. Snacks/Annat: MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catalina.andrea 's vikthistorik
|