Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
63,1 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
1977 kcal
|
Fett: 96,39g | Prot: 94,67g | Kolh.: 185,37g.
Frukost: Vietcoco Кокосовые Сливки, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Перекресток Персик, Желтая Зимняя Тыква, Брест Литовск Сыр Маасдам, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Ecofood Арахисовая Паста, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Творог 5%, Яйцо Куриное. Middag: Агуша Ряженка с Клубникой. Snacks/Annat: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|