Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
114,5 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
1209 kcal
|
Fett: 38,48g | Prot: 88,83g | Kolh.: 129,11g.
Frukost: Star Nutrition Whey-80 Strawberry, Star Nutrition Whey-80 Chocolate. Lunch: Santa Maria Wok Noodles . Middag: Falafel. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|