Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
105,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
2563 kcal
|
Fett: 147,08g | Prot: 96,27g | Kolh.: 207,72g.
Frukost: Stekt Ägg. Lunch: Kitchen Joy Thai Cube Panang Curry Chicken With Jasmine Rice. Middag: Max Pommes Frites (Mellan), Max Dubbel Original Plant Beef. Snacks/Annat: Cloetta Kexchoklad, ICA Avokado . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|