Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
1091 kcal
|
Fett: 41,37g | Prot: 53,28g | Kolh.: 122,36g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Havregrynsgröt, Dansukker Strösocker. Lunch: ICA Laxfilé, Abba Citronsås För Ugnsbakad Lax, Arla Lättmjölk, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Kavli Räkost, Pågen Längtan, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Original Extrasaltat. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|