Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
80,9 kg
Tappat hittills: 32,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
1964 kcal
|
Fett: 96,86g | Prot: 95,15g | Kolh.: 170,43g.
Frukost: Alpro Barista Soya, Livsmedelsverket Banan, Coop Bran Flakes, Arla A-Fil, Kaffe, Röd Paprika, Garant Hushållsost 26%, Wasa Husman, Flora Flora med Smör. Lunch: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Garant Hushållsost 26%, Flora Flora med Smör , Wasa Husman. Middag: Rödbetsgratäng. Snacks/Annat: Tomater, Arla Hushållsost Mild 26%, Vitt Bröd, Flora Flora med Smör . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grandtheftkarma 's vikthistorik
|