Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
81,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
779 kcal
|
Fett: 8,61g | Prot: 67,49g | Kolh.: 104,72g.
Frukost: Dansukker Strösocker, Havregrynsgröt, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Arla Lättmjölk, Brunsås, Kycklingfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|