Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
80,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
1944 kcal
|
Fett: 87,72g | Prot: 60,75g | Kolh.: 227,02g.
Frukost: Dansukker Strösocker, Havregrynsgröt, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Fanta Orange, Kebabtallrik. Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, ICA Basic Glasstrut, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Längtan, Olw Sourcream & Onion Chips, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|