Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
114,7 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
720 kcal
|
Fett: 20,61g | Prot: 108,82g | Kolh.: 25,66g.
Frukost: Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Star Nutrition Whey-80 Strawberry. Lunch: Broccolisoppa. Middag: Pandalus Tigerräkor. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|