|
äntligen under 80kg
|
79,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
1285 kcal
|
Fett: 47,05g | Prot: 45,20g | Kolh.: 64,70g.
Middag: Scan Hamburgare, Garant Brioche Hamburgerbröd. Snacks/Annat: Olw Ostbågar, Spendrups Bright Brew. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moparlinke 's vikthistorik
|