Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2021
|
55,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
953 kcal
|
Fett: 14,88g | Prot: 59,41g | Kolh.: 147,12g.
Frukost: Ener Bio Weizenkleie, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Aldi Bio Flohsamen, Banane, Edeka Williams-Christ Birnen, Papaya. Lunch: Karotten, Kopfsalat, Rote Paprika, Aubergine, Just Taste Edamame Spaghetti, Barilla Tagliatelle. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
01 okt 21 av medlem: kirchgellersen
|
@ Kirchi 😘🙋♀️ Hab ein schönes Wochenende 🌞
02 okt 21 av medlem: summen
|
Das wünsche ich dir auch 😍
02 okt 21 av medlem: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|