Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2021
|
81,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
1796 kcal
|
Fett: 95,67g | Prot: 53,77g | Kolh.: 182,21g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Havregrynsgröt, Dansukker Strösocker. Lunch: Potatismos, Arla Lättmjölk, Scan Falukorv. Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Kokt Ägg, Kokt Ägg, Kavli Räkost, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Längtan, Flora Original Extrasaltat. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|