Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2021
|
77,3 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2021:
|
1196 kcal
|
Fett: 51,58g | Prot: 69,15g | Kolh.: 108,68g.
Frukost: Kyckling Curry, Vitt Bröd. Lunch: Blandad Sallad, Grillad Kyckling, Vitt Ris. Middag: Olivolja, Kött, Vitt Ris. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barinaltun 's vikthistorik
|