Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2014
|
81,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2391 kcal
|
Fett: 24,64g | Prot: 268,17g | Kolh.: 234,74g.
Frukost: Body Science Whey 100, Äggvita, AXA Havregryn , Falu Råg Rut. Lunch: ICA Basic Kvarg Lätt. Middag: ICA Asia Jasminris, Kronfågel Kycklingfilé. Snacks/Annat: Body Science Whey 100. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|