Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
167,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 52,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1784 kcal
|
Fett: 37,56g | Prot: 125,40g | Kolh.: 224,97g.
Frukost: Коровка из Кореновки Творог 2%, Dr Dias Фруктоза, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Lunch: Кабачок, Магнит Баклажан, Сердце Говяжье. Middag: Кабачок, Сердце Говяжье, Магнит Баклажан. Snacks/Annat: Фуджи Яблоко , Добрый Пекарь Печенье Завтрак Чемпионов, Lope-Lope Хлебцы Гречневые , Агуша Кашка Молочно-Гречневая . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anton Gorelkin 's vikthistorik
|