Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
53,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1785 kcal
|
Fett: 65,55g | Prot: 99,82g | Kolh.: 207,68g.
Frukost: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Арахис, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Белый Хлеб, Сыр Сулугуни, Зеленая Фасоль (Замороженная), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриная Грудка Отварная, Националь Смесь Риса Феникс. Middag: Банан, Сахар, Творог 5%, Яблоко. Snacks/Annat: Арахис, Абрикос, Вода (в Бутылке). mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|