|
🥴🥴🥴Guten Morgen zusammen. Ups, gleich so viel????? Naja, neue Woche neues Glück. Ich hoffe ihr kommt alle gut rein und habt einen schönen Wochenstart. Passt weiter gut auf euch auf 👍 👍 👍 👍 👍 👍
|
81,5 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
2226 kcal
|
Fett: 76,72g | Prot: 92,28g | Kolh.: 281,49g.
Frukost: Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Lunch: Gekochtes Ei, Buko Der Sahnige, Harry Vital + Chia. Middag: Pizza Lorenzo Pizza Schinken. Snacks/Annat: Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Haribo Balla Balla Sticks. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|