Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
114 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1673 kcal
|
Fett: 69,83g | Prot: 118,49g | Kolh.: 148,43g.
Frukost: Arla Mjölk 3%, Kokt Ägg, Star Nutrition Whey-80 Strawberry, Star Nutrition Whey-80 Chocolate. Lunch: Banan, Falafel. Middag: Anamma Vegokorv. Snacks/Annat: Apelsiner. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|