Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
114 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
1386 kcal
|
Fett: 40,75g | Prot: 119,69g | Kolh.: 135,72g.
Frukost: Arla Mjölk 3%, Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Star Nutrition Whey-80 Strawberry. Lunch: Anamma Vegokorv, Apelsiner, Banan. Middag: Quorn Bitar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|