Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
93,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
1491 kcal
|
Fett: 48,82g | Prot: 87,97g | Kolh.: 168,78g.
Frukost: Gouda eller Edamer Ost, Wasa Husman. Lunch: Findus Ärtor, Majs & Paprika, Basmatiris (Kokt), ICA Nötfärs 12%. Middag: Sushi. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexanderkyckling 's vikthistorik
|