Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
114,3 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
1093 kcal
|
Fett: 32,26g | Prot: 97,90g | Kolh.: 104,92g.
Frukost: Arla Mjölk 3%, Star Nutrition Whey-80 Strawberry, Star Nutrition Whey-80 Chocolate. Lunch: Anamma Vegokorv. Middag: Quorn Bitar. Snacks/Annat: Apelsiner, Banan. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|