Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
96,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
1597 kcal
|
Fett: 53,14g | Prot: 105,14g | Kolh.: 169,26g.
Frukost: Garant Pumpakärnor, Pinjenötter (Pignolias). Lunch: Löskokt Ägg, Italiensk Salladsdressing (Reducerat Kaloriinnehåll), Tonfisk i Vatten (Konserverad), Blandad Sallad. Middag: Vitt Ris, Kitchen 88 Thai Panang Curry Kyckling. Snacks/Annat: Babybel Mini Babybel, Maribel Blueberry, Herbalife Proteindrinkmix, Ängens Lättmjölk, AXA Havregryn. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natha.sundberg 's vikthistorik
|