Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2018
|
97 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2018:
|
2533 kcal
|
Fett: 58,30g | Prot: 113,92g | Kolh.: 367,07g.
Frukost: Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Vitt Bröd, ICA Köttbullar, Äggröra. Lunch: Kycklinggryta, ICA Asia Äggnudlar. Middag: Kycklinggryta, ICA Asia Äggnudlar. Snacks/Annat: Lösgodis. mer...
|
|
2358 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natha.sundberg 's vikthistorik
|