Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
79,8 kg
Tappat hittills: 33,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
2383 kcal
|
Fett: 89,81g | Prot: 89,56g | Kolh.: 303,28g.
Frukost: Garant Hushållsost 26%, Flora Flora med Smör, Vitt Bröd, Livsmedelsverket Banan, Kaffe, Kokt Ägg, ICA A-Fil, Coop Bran Flakes, Coop Katrinplommon, Alpro Barista Soya. Lunch: Alpro Barista Soya, Kaffe, Garant Hushållsost 26%, Flora Flora med Smör, Vitt Bröd. Middag: Chow mein. Snacks/Annat: Nygårda Päronsoda, Göteborgs Singoalla, Delicato Chokladboll, Dalblads Swebar Caramel Brownie . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grandtheftkarma 's vikthistorik
|