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😐😐😐Guten Morgen zusammen. Ungewöhnliche Zeit zum wiegen und nicht unter allen normalen Umständen.
Aber heute und morgen ist eine Ausnahme da ich nach Worms zum Seminar fahre. Bin auf danach gespannt 🤣🤣.
Wünsche euch einen schönen Endspurt heute und passt gut auf euch auf 👍 👍 👍
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82 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
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2481 kcal
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Fett: 95,53g | Prot: 139,56g | Kolh.: 251,92g.
Frukost: Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Tomaten, Camembert, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (80g), Buko Der Sahnige, Harry Vital + Chia. Middag: Kartoffelecken, Block House Mr. Rumpsteak, Gouda, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, Gut & Günstig Weizenbaguette. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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 Kommentarer
Oh, da bist du ja ganz in meiner Nähe 😊 Ich kann dir gerne ein paar gute Restaurants nennen, damit danach definitiv der Pfeil nach oben geht 😁
08 okt 21 av medlem: neues71
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Sind om Errante Vinothek😀
08 okt 21 av medlem: haseeins
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Dort schmeckt es auch gut 😁
08 okt 21 av medlem: neues71
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Viel Spaß in meiner Heimatstadt 😊
08 okt 21 av medlem: Utiline
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