Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
84,4 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
1655 kcal
|
Fett: 88,11g | Prot: 89,26g | Kolh.: 118,74g.
Frukost: Latte Macchiato, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Milch 1,5%. Lunch: Gut & Günstig Edel Salami , K-Classic Salami, Milbona Butterkäse, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Middag: Gutes Land Gouda , Frühlingszwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|